Kıyafet seçiminde her kadın kendi güzel yanlarını ön plana çıkarmalı eksik yanlarını ise geri plana itmeyi sağlamalıdır. Bu anlamda ise güzel ve iri göğüslü, düzgün bacaklı elma tipindeki kadın boyun, göğüs, omuz ile bacaklarını ön plana çıkaracak giysiler seçmesinde fayda vardır. Bel oyuntusuna vurgu yapacaklardan ise kaçınmalısınız. Bele oturan bluzlar ona uygun olmuyor. V yaka derin kesimli ve dökümlü bluzlar ise çok yakışacaktır. Tek parça elbise yerine mini etek ve üst giysisinden oluşan kombinler daha uygun olur.
Elma tipi vücudu olan kadınlar nasıl bir diyet yapmalı?
Hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olan ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme karın bölgesinde yağlanmaya sebep olmaktadır. Böylelikle bel bölgesini kalınlaşmasına neden olur. Özellikle uygulanacak diyette karbonhidrat ve ya yağlar yok denecek kadar azaltılması en sağlıklı olanıdır. Hiç alınmaması doğru olmamaktadır. Zira vücudun bir dengesi olduğunu unutmayınız. Uzmanlar hızlı bir zayıflamayı hiç bir zaman önermiyor. Hızlı zayıflama hızlı kilo almayı geri getirmektedir. Genellikle hızlı zayıflama diyetlerinde kaybedilen yağlar değil su ve kaslar olduğunu bilmelisiniz. Bu yüzden yüzme çökme görülmektedir. Ayrıca mutlaka göz önüne alınması gereken bir diğer konu da sağlık durumunuzdur. Kimi rahatsızlıklar bazı diyetleri yapmaya izin vermiyor. Sanal olan yani internet ortamında pek çok diyet menüsü bulunmakta ama her insanın listesi aslında kendine özgü olması lazım. Çünkü her insanın vücut ihtiyacı, sağlık durumu ile hayat tarzı bir birinden farklı olmaktadır. Yaş ile sosyal çevre de önemli bir faktordür. Ama genel tavsiyeler sağlıklı kişilere verilebilirsiniz. Sabahları güne çayla başlamalısınız. Hiç şeker koymazsanız daha iyi olacak. Çay sevmeyenler yeşil çay ya da kahve içmeyi deneyebilir. Sabahları bir adet yumurta her gün yiyin. Yanında bir dilim kepekli ekmek hem tok tutar hem de bağırsaklara iyi gelecektir. Yumurta yemediğiniz günlerde peynir ya da zeytin tercih edilebilirsiniz. Domates ve her türlü yeşillik söğüş olarak kahvaltıya eklenebilmektedir. Beslenmenize biraz dikkat ettikten sonra gayet güzel bir biçimde kilo verebilirsiniz.